Boisson booster et anti inflammatoire naturelle 
Voici une recette naturelle que m’a partagée une femme chamane et docteur en clinique rencontrée lors de mon précédent stage chamanique.
-> Boisson à prendre à jeun,
-> Tous les matins pendant un mois,
-> 2 fois par an (début automne, début printemps par exemple)
Propriétés :
Prendre cette boisson à jeun permet de favoriser la desinflammation de l’intégralité du corps, cela aide à prévenir les maladies 
Ingrédients :
- 1 cuillère à café rase de cannelle
- 1 cuillère à café rase de curcuma
- 1/2 cuillère à café de noix de muscade
- 1 citron
- 1 orange
- 1/2 pamplemousse (facultatif)
- 1 cuillère de miel (facultatif)
- Mélanger les épices et les mettre directement dans la casserole chaude, en les remuant continuellement sans les faire brûler (faire chauffer juste les épices en premier permet de les activer et les stimuler énergétiquement pour profiter de la synergie des 3 ensemble)
- Rajouter le mélange des jus dans la casserole, laissez quelques secondes puis servir,
- Rajouter du miel si le goût est trop acide!